WAS IST AYURVEDA?
Was ist Ayurveda?
Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Teilen ayur = Leben und veda = Wissen zusammen und bedeutet „Wissen vom Leben“.
Die Kunst des Ayurveda besteht darin, körperliches und seelisches Gleichgewicht herbeizuführen und dem Menschen ein gesundes, erfülltes und langes Leben zu ermöglichen.
Ayurveda beschäftigt sich mit der Vorbeugung und der Heilung von Krankheiten in ganzheitlicher Sicht.
Die fünf Elemente Raum, Feuer, Wasser, Luft und Erde bilden in unterschiedlicher Zusammensetzung die Lebenskräfte des Körpers. Diese werden als Doshas bezeichnet.
Vata: Zusammenspiel von Luft und Raum
Pitta: Zusammenspiel von Feuer und Wasser
Kapha: Zusammenspiel von Erde und Wasser
Vata: | Ideenreichtum, Begeisterungsfähig, Freiheit, Großzügigkeit, Freude, Vitalität => Alles in Bewegung |
Pitta: | Ehrgeiz, Konzentration, Selbstzufriedenheit, Mut, Begeisterungsfähigkeit für Bildung, Glück, Intelligenz => Alles wird umgewandelt |
Kapha: | Schutz, Selbstbezogenheit, Mitleid, Zufriedenheit, Vertrauen, Erfüllung, Erdverbundenheit, Geduld, Standfestigkeit, Unterstützung, Zärtlichkeit => Alles hat eine Struktur |
Vata- Pitta: | Aktiv, Lebenslustig, Lebendig, Kommunikativ, Gestresst |
Vata- Kapha: | Stabil, Schwerfällig, Gesellig, Beliebt |
Pitta- Kapha: | Robust, Kräftig, Herzlich |
Tridosha: | Ausgeglichen, Gesund, sind im Gleichgewicht |