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Was ist Ayurveda?

 

Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Teilen ayur = Leben und veda = Wissen zusammen und bedeutet „Wissen vom Leben“.
Die Kunst des Ayurveda besteht darin, körperliches und seelisches Gleichgewicht herbeizuführen und dem Menschen ein gesundes, erfülltes und langes Leben zu ermöglichen.

Ayurveda beschäftigt sich mit der Vorbeugung und der Heilung von Krankheiten in ganzheitlicher Sicht.

Die fünf Elemente

Raum, Feuer, Wasser, Luft und Erde

bilden in unterschiedlicher Zusammensetzung die Lebenskräfte des Körpers. Diese werden als Doshas bezeichnet.

Vata:   Zusammenspiel von Luft und Raum

Pitta:   Zusammenspiel von Feuer und Wasser

Kapha: Zusammenspiel von Erde und Wasser

Um sich selber einzuschätzen, gibt es einen Konstitutionstest, den Sie sich gerne bei mir abholen dürfen.

Vata:

Ideenreichtum, Begeisterungsfähig, Freiheit, Großzügigkeit, Freude, Vitalität => Alles in Bewegung

Pitta:

Ehrgeiz, Konzentration, Selbstzufriedenheit, Mut, Begeisterungsfähigkeit für Bildung, Glück, Intelligenz => Alles wird umgewandelt

Kapha:

Schutz, Selbstbezogenheit, Mitleid, Zufriedenheit, Vertrauen, Erfüllung, Erdverbundenheit, Geduld, Standfestigkeit, Unterstützung, Zärtlichkeit => Alles hat eine Struktur 
 
Vata-Pitta:

Aktiv, Lebenslustig, Lebendig, Kommunikativ, Gestresst

Vata-Kapha:

Stabil, Schwerfällig, Gesellig, Beliebt

Pitta-Kapha:

Robust, Kräftig, Herzlich

Tridosha:  

Ausgeglichen, Gesund, sind im Gleichgewicht

 

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